Senam Pagi Di Tengah Pandemi
Meskipun dalam kondisi pandemi covid19, olahraga merupakan hal yang tidak boleh dilupakan. WHO menganjurkan untuk melakukan olah raga selama kurang lebih 15-30 menit dengan terpapar sinar matahari. Sinar matahari ini mengandung vitamin D untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Senam bersama yang dilaksanakan rutin setiap jumat pagi ini dipandang perlu untuk menjaga kebugaran tubuh pegawai dengan
Senam Pagi Di Tengah Pandemi Read More »







