Meskipun dalam kondisi pandemi covid19, olahraga merupakan hal yang tidak boleh dilupakan. WHO menganjurkan untuk melakukan olah raga selama kurang lebih 15-30 menit dengan terpapar sinar matahari. Sinar matahari ini mengandung vitamin D untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Senam bersama yang dilaksanakan rutin setiap jumat pagi ini dipandang perlu untuk menjaga kebugaran tubuh pegawai dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan 3 M
#menjagajarak
#mencucitangan
#memakaimasker
#pandemicovid19
#senampagi
#sehatjiwaraga